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오늘 아내랑 이렇게 놀았습니다 산책을 위해 집을 나서면 제일 먼저 만나는 아파트 길입니다. 단지 내에 나무들이 똑같은 원형의 모습을 하고 있습니다. 어쩌면 있는 자연스러운 나무 형태가 좋을 텐데라고 지날 때마다 생각합니다. 둥근원형, 각은 조각품처럼 너무 투명하고 정확한 갈림이라 왠지 보기에도 부자연스럽고 친근감이 가질 않습니다, 인위적인 것보다는 자연적인 것이 아름다울 수 있다는 개인 생각입니다.어젯밤에는 엄청난 폭우가 쏟아졌습니다. 오늘도 계속해서 비가 내릴 줄 알았는데 화창한 날을 선사합니다. 어젯밤에는 캐나다 생활 중에 처음으로 방 안에서 빗소리를 들은 듯합니다. 정말 경이로운 일이었습니다, 보통의 사람들은 당연히 비가 오면 방안에 빗소리가 들리는 것 아니냐고 하실 수 있습니다. 제가 빗소리를 방안에서도 들을 수 있었던 이유가.. 2024. 12. 19.
밴쿠버 비씨 플레이스 경기장 (BC Place Stadium)에 대해 알아보기로 해요 밴쿠버 비씨 플레이스 경기장 (BC Place Stadium)는 캐나다 브리티시컬럼비아 주 밴쿠버에 위치한 다목적 스포츠 경기장으로, 이 지역에서 가장 중요한 스포츠와 엔터테인먼트의 중심지 중 하나입니다. 1983년에 개장한 비씨 플레이스는 밴쿠버의 상징적인 랜드마크로, 그 크기와 독특한 설계, 다양한 기능 덕분에 많은 관광객들과 지역 주민들로부터 사랑받고 있습니다. 이 경기장은 주로 미식축구, 축구, 콘서트, 대형 이벤트 등 다양한 행사를 수용할 수 있는 장소로 알려져 있습니다. 1. 경기장의 역사와 개요비씨 플레이스 경기장은 1983년 6월 27일에 개장했으며, 개장 당시에는 캐나다에서 가장 큰 돔형 경기장으로 설계되었습니다. 개장 이후, 이곳은 다양한 스포츠 이벤트와 공연, 국제적인 행사들을 개최하.. 2024. 12. 19.
하루 세끼 규칙적인 식사가 중장년층 당뇨병 예방에 미치는 영향 "하루 세끼 규칙적인 식사가 중장년층 당뇨병 예방에 미치는 영향"개인적으로 알고 있는 당뇨병의 상식은 합병증을 유발할 수 있는 위험한 병, 중년층에게 가장 많이 찾아오는 병, 이 정도만 알고 있습니다.오늘은 다양한 당뇨병에 대해 알아보았습니다.당뇨병은 전 세계적으로 증가하는 질병 중 하나로, 특히 중장년층에게 큰 건강 문제로 다가오고 있습니다. 당뇨병을 예방하거나 관리하기 위해서는 식습관이 매우 중요한데요, 최근 연구에 따르면 하루 세끼를 규칙적으로 먹는 것이 당뇨병 예방과 관리에 효과적이라는 결과가 발표되었습니다.왜 하루 세끼가 중요한가요?1. 혈당 조절규칙적으로 세끼를 먹으면 혈당이 급격히 오르내리는 것을 방지할 수 있습니다.과도한 공복 상태는 인슐린 저항성을 증가시키고, 이는 당뇨병 위험을 높입니다.. 2024. 12. 19.
녹아버린 추억, 짧아지는 캐나다의 겨울 우리에게 겨울이 사라지고 있다면 어떤 표현으로 답을 할까, 때론 추울 때마다 혹독한 겨울이 없는 봄, 가을만 같기를 바랐다. 사라지는 겨울, 녹아내리는 북극의 경고,, 짧아진 겨울, 무너지는 계절의 균형, 겨울이 사라진다… 기후변화의 비극, 흰 눈 대신 빗물… 변화하는 겨울 풍경, 기후변화가 가져온 겨울의 종말, 겨울이 줄어든다… 스키장과 자연이 멈추다, 위기의 겨울, 기후변화가 앗아간 계절, 하얀 겨울의 기억, 기후변화가 지우다, 겨울 없는 미래, 기후변화의 냉혹한 현실 등등의 많은 수식어가 쓰일 듯하다. 불편한 것에는 의외로 편한 것이 있고, 겨울이 있음에 봄이 존재되어 갈 것이다. 겨울처럼 춥고, 여름처럼 무더움만 계절 속에 밀쳐 버린다면 앞에 이야기처럼 사계가 없는 지구를 가지고 갈 것이다.그런데.. 2024. 12. 18.
하안검수술로 10년은 젊어졌습니다 한국에서 7개월 동안 머물면서 수많은 일들이 있었다, 새로운 사람을 만났고, 심지어는 22대 국회의원 캠프도 있었고, 많은 도시로 여행을 다녀왔다. 그중 하나의 업적이라고 할까, 성형수술이다. 일종의 눈 처짐이라는 하안검(상안검포함) 수술이다. 지인의 소개를 받고 구리시에 있는 성형외과를 방문했다. 상담을 담당하는 코디네이터 (원장님 사모) 이곳에서는 실장님이라고 호칭했다. 실장님은 좀 더 일찍 와서 했었으면 더 좋을 것 같다는 아쉬움을 남긴다.실장님은 상담을 마치고 다음 주에 수술시간을 잡자고 했다. 한국에 있을 때는 포천에 잠시 거주하고 있었기 때문에 구리까지는 대중교통으로는 상당한 거리감이 있었기에 혹시나 하는 생각에 오늘 당장은 안 되겠냐고 물어보았다. 원장님과 스케줄을 보고 상의를 하고 오겠다고.. 2024. 12. 18.
대한민국 중년 남성과 여성이 제일 하고 싶어하는 것 10가지 대한민국 중년 남성과 여성이 제일 하고 싶어 하는 것 10가지를 GPT에게 이유와 함께 이야기해 달라고 요청을 해 보았습니다. 아시다시피 GPT는 인터넷상에 올라와 있는 내용을 통계를 가지고 하기 때문에 대답에는 신뢰성이 있을 것입니다. 요즘은 GPT기반를 어떻게 활용하여 질문을 던지는가에 따라 매우 유익한 답변을 기대할 수 있다고 봅니다.저도 중년이고 막상 질문을 물어보니 어떤 답이 올라올지가 궁금해져 왔습니다. 저도 GTP 10가지 답변 중 일부가 포함되어 있었습니다.중년 남성1. 골프 여행골프는 사회적 활동과 건강관리를 동시에 챙기면서 스트레스를 해소하기 좋은 스포츠입니다. 경제적 여유가 생긴 시기에 해외 골프장을 경험하고 싶어 합니다.2. 낚시 여행자연 속에서 혼자만의 시간을 가지며 심리적 안정과.. 2024. 12. 18.