๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์บ๋‚˜๋‹ค ์ผ์ƒ ์ด์•ผ๊ธฐ

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ์ถ”์–ต, ์ง‘์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ ๊ฐ์„ฑ ์•ˆ์ฃผ

by ๋™๊ทธ๋ž€ ๋งˆ์Œ 2025. 5. 4.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ์ถ”์–ต, ์ง‘์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ ๊ฐ์„ฑ ์•ˆ์ฃผ

์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ์†์งˆ๋ฒ•๊ณผ ๋ณถ์Œ ํŒ๊นŒ์ง€

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ์€ ์ถ”์–ต๊ณผ ๋ง›, ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋™์‹œ์— ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ์ง‘์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๊ธธ ์ถ”์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์บ๋‚˜๋‹ค์—์„œ ์ƒํ™œํ•˜๋Š” ์ค‘์—๋„ ๋ฌธ๋“ ๊ทธ๋ฆฌ์›Œ์ง€๋Š” ํ•œ๊ตญ ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ ๊ฐ์„ฑ. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ทธ ์ถ”์–ต์„ ์‹ํƒ ์œ„์— ๊บผ๋‚ด๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ์†์งˆ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘
๋งˆํŠธ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•œ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์€ ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ์”ป์€ ํ›„, ๋…ธ๋ž€ ์ง€๋ฐฉ๊ณผ ๊ป์งˆ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ํฌ์ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†์งˆํ•œ ํ›„ ๋ฐ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๋ฐ”๋กœ ๋ณถ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์ฑ„๋Š” ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๊ธฐ! ์‹๊ฐ์˜ ํ•ต์‹ฌ
๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘๊ณผ ์•ผ์ฑ„(์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ๋“ฑ)๋Š” ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์˜ ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์˜ ํƒฑํƒฑํ•จ์„ ํ•ด์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๋ณถ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ•จ๊ป˜ ์„ž์–ด๋‚ด๋ฉด ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ถํ•ฉ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถˆ๋ง›์ด ์•„์‰ฝ๋‹ค๋ฉด ๋„์ทจ๋žจํ”„ ํ™œ์šฉ
๋“ฑ์‚ฐ์šฉ ๋„์ทจ๋žจํ”„๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ๋ณถ์€ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ์œ„์— ์‚ด์ง ๋ถˆ๋ง›์„ ๋”ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ํ™˜๊ธฐ ํ•„์ˆ˜! ๋งˆ์น˜ ์•ผ์™ธ์—์„œ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์—์„œ๋„ ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์†Œ์†Œํ•œ ์žฌ๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ๋ณถ์Œ ์žฌ๋ฃŒ
๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ 500g
์–‘ํŒŒ 1๊ฐœ
๋Œ€ํŒŒ 1๋Œ€
์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ
๊ฐ„์žฅ 1.5์Šคํ‘ผ
๊ตด์†Œ์Šค 1์Šคํ‘ผ
๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ
ํ›„์ถ”, ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ํ†ต๊นจ ์•ฝ๊ฐ„

๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•
1. ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์€ ์†์งˆ ํ›„ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฐ๋‹ค.
2. ์–‘ํŒŒ, ํŒŒ, ๊ณ ์ถ”๋Š” ๊ตต์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค.
3. ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์— ๋งˆ๋Š˜, ๊ฐ„์žฅ, ๊ตด์†Œ์Šค, ํ›„์ถ” ๋„ฃ๊ณ  ๋จผ์ € ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
4. ์•ผ์ฑ„๋Š” ๋”ฐ๋กœ ์„ผ ๋ถˆ์— ๋ณถ๋Š”๋‹ค.
5. ๋ถˆ๋ง›์ด ํ•„์š”ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋„์ทจ๋žจํ”„๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ.
6. ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด ์™„์„ฑ.

๋ถ€๋ถ€์˜ ์†Œ์†Œํ•œ ์ฃผ๋ฐฉ ์ผ์ƒ

์•„๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ ์ค‘์—๋„ ๋‚ด ์„ ํƒ์„ ์ง€์ผœ๋ณด๋ฉฐ ์›ƒ๋Š”๋‹ค. โ€œ์˜ค๋Š˜์€ ๋˜ ๋ฌด์Šจ ์•ˆ์ฃผ์•ผ?โ€๋ผ๋ฉฐ ์ต์ˆ™ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌป๋Š” ์•„๋‚ด์™€ ํ•จ๊ป˜, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ€๋” ์•ˆ์ฃผ๋กœ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•œ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์ด ๋– ๋‚œ ์ž๋ฆฌ, ์ด์ œ ์šฐ๋ฆฌ ๋‘˜๋งŒ์˜ ์‹ํƒ์—๋Š” ์ทจํ–ฅ๋„ ์ถ”์–ต๋„ ์ž˜ ์ต์–ด๊ฐ„๋‹ค.

์ง‘์—์„œ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํ•œ๊ตญ์‹ ์•ˆ์ฃผ
์บ๋‚˜๋‹ค ํ•œ์‹๋‹น์—์„œ๋„ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์€ ๋ณด๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ๊ณ ํ–ฅ์˜ ๋ง›์„ ๋ณต์›ํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ, ์ด๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ์ค‘๋…„ ๋ถ€๋ถ€์˜ ์‹ ๋‚˜๋Š” ์ผ์ƒ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋‹ค. ๋‹ค์Œ์—” ์•„๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‹ญ๋ฐœ ๋ณถ์Œ์— ๋„์ „ํ•  ๊ณ„ํš์ด๋‹ค.

ใ€Š๋ณธ๋ฌธ ์—์„ธ์ดใ€‹

์ด๊ธ€์„ ์ œ๊ฐ€ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ์“ด ๊ธ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ์‹์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„, ๋‚ ์”จ, ๊ธฐ๋ถ„, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋‚  ๋“ฃ๋Š” ์Œ์•…๊นŒ์ง€๋„ ์š”๋ฆฌ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค€๋‹ค. ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ˆ ์•ˆ์ฃผ๊ฐ€ ์‹ํƒ์˜ ์ค‘์‹ฌ์ด ๋˜๋Š” ๋‚ ๋„ ์žˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ โ€˜๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘โ€™, ์ •์‹ ๋ช…์นญ์€ โ€˜๋ชจ๋ž˜์ง‘โ€™์„ ๋ณถ์•„๋ณด๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค. ์บ๋‚˜๋‹ค ์›”๋งˆํŠธ์—์„œ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๋ฉฐ, ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ์—์„œ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ์ˆ ์ž”์„ ๊ธฐ์šธ์ด๋˜ ๊ทธ ์‹œ์ ˆ์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋– ์˜ฌ๋ž๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์Œ์‹์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ถ”์–ต์— ๊ฐ€๊นŒ์šด, ๋งˆ์Œ์†์˜ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด๋‹ค.

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์€ ์‹์‚ฌ๋ณด๋‹ค๋Š” ์ˆ ์•ˆ์ฃผ๋กœ ๋” ์ต์ˆ™ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ผ๊นŒ. ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ž ์•„๋‚ด๋Š” โ€œ์˜ค๋Š˜์€ ๋˜ ๋ฌด์Šจ ์•ˆ์ฃผ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ•ด์„œ ์‹์‚ฌ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ ค๊ณ ?โ€๋ผ๋ฉฐ ์›ƒ๋Š”๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์ž์ฃผ ์ˆ ์•ˆ์ฃผ์™€ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” โ€˜1ํƒ€ 2ํ”ผโ€™ ์‹๋‹จ์„ ์ฆ๊ธด๋‹ค. ๋ฌผ๋ก , ๋‹ค๋“ฌ๊ณ  ์†์งˆํ•˜๋Š” ๋ฒˆ๊ฑฐ๋กœ์›€๊ณผ ๋ถˆ๋ง› ์‹คํ—˜๊นŒ์ง€ ๋”ํ•ด์ง„ ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‚ด ๋ชซ์ด๋‹ค.

์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋‚˜๋งŒ์˜ ์ทจํ–ฅ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฐ€์กฑ์˜ ์ž…๋ง›๋„ ํ•จ๊ป˜ ๊ณ ๋ คํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ ๊ตฌ์„ฑ์› ์ค‘ ๋ˆ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ž…๋ง›์„ ์ž˜ ์•„๋Š”๊ฐ€๋ฅผ ๋ฌป๋Š”๋‹ค๋ฉด, ์—ญ์‹œ ์•„๋‚ด๋‹ค. ์•„๋‚ด๋Š” ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ง์ ‘ ํ•ด๋ณธ ๊ฒฝํ—˜์œผ๋กœ, ์ž‘์€ ์ฐจ์ด๋„ ๊ฐ๊ฐ์ ์œผ๋กœ ์•Œ์•„์ฑˆ๋‹ค. ๋‹คํ–‰ํžˆ ์ง€๊ธˆ์€ ์•„๋“ค ๋‘˜์ด ๋ชจ๋‘ ์ถœ๊ฐ€ํ•ด, ์˜ค๋กฏ์ด ์šฐ๋ฆฌ ๋ถ€๋ถ€์˜ ์ž…๋ง›์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๋ฉด ๋œ๋‹ค.

๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์„ ์š”๋ฆฌํ•  ๋•Œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ซ„๊นƒํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘๊ณผ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. ์•ผ์ฑ„์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์ด ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘์˜ ํƒ„๋ ฅ์„ ์ฃฝ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ ๋”ฐ๋กœ ๋ณถ์€ ํ›„ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ ‘์‹œ์— ํ•œ๋ฐ ๋‹ด์œผ๋ฉด, ํƒฑํƒฑํ•œ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘๊ณผ ์•„์‚ญํ•œ ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ์กฐํ™”๋ฅผ ์ด๋ฃฌ๋‹ค. ์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ์‹์ด์ง€๋งŒ, ์ž… ์•ˆ์—์„œ ์™„์„ฑ๋„๋Š” ํ›จ์”ฌ ๋†’์•„์ง„๋‹ค.

๋ถˆ๋ง›์ด ๊ทธ๋ฆฌ์šธ ๋•, ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๋„์ทจ๋žจํ”„๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ๋‹ค. ์›๋ž˜๋Š” ๋“ฑ์‚ฐ์šฉ์ด์ง€๋งŒ, ์ฃผ๋ฐฉ ์œ„์—์„œ ๋ถˆ์„ ์‚ด์ง ์ž…ํžˆ๋ฉด ์•ผ์™ธ ๋ฐ”๋น„ํ ๋ชป์ง€์•Š์€ ํ–ฅ์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ฃผ๋ฐฉ ํ™˜๊ธฐํŒฌ์„ ์—ด๊ณ  ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋‹ค๋ค„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์†Œ๋ฐ•ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ด๋Ÿฐ ์ž‘์€ ์‹คํ—˜์€ ์ฃผ๋ฐฉ์„ ๋”์šฑ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

์บ๋‚˜๋‹ค์—๋„ ํ•œ์‹๋‹น์€ ๋งŽ์ง€๋งŒ, ๋ฉ”๋‰ด์˜ ๋‹ค์–‘์„ฑ์ด๋‚˜ ๋ง›์˜ ๋””ํ…Œ์ผ์—์„œ๋Š” ํ•œ๊ตญ ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ์˜ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ์žฌํ˜„ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๋ถ€๋ถ€๋Š” ์ข…์ข… ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๊ณ ํ–ฅ์˜ ๋ง›์„ ๋ณต์›ํ•œ๋‹ค. ์ด๊ฑด ๋‹จ์ˆœํžˆ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋„˜์–ด์„œ, ๊ทธ๋ฆฌ์›€๊ณผ ์ทจํ–ฅ์ด ๊นƒ๋“  ์ƒํ™œ์˜ ์ผ๋ถ€์ด์ž ์ทจ๋ฏธ์ฒ˜๋Ÿผ ์ž๋ฆฌ ์žก์•˜๋‹ค.

์š”์ฆ˜์€ ๋งˆํŠธ๋ฅผ ์ž์ฃผ ์„œ์„ฑ์ธ๋‹ค. ๋ฌผ๊ฐ€ ๋ณ€๋™๋„ ์‚ดํ”ผ๊ณ , ์–ด๋А ๋งˆํŠธ๊ฐ€ ๋” ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ์ข‹์€ ์‹์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํŒŒ๋Š”์ง€ ๋ˆˆ์— ๋“ค์–ด์˜จ๋‹ค. ์˜ˆ์ „์—” โ€œ๋ช‡์‹ญ ์› ์•„๋ผ๋ ค ๋งˆํŠธ๋ฅผ ์˜ฎ๊ฒจ ๋‹ค๋‹Œ๋‹คโ€๋Š” ๋ง์ด ์ ˆ์•ฝ์ •์‹ ์ฒ˜๋Ÿผ ๋А๊ปด์กŒ์ง€๋งŒ, ์ง€๊ธˆ์€ ๊ทธ ๋งˆ์Œ์ด ์ ˆ์‹คํžˆ ์™€๋‹ฟ๋Š”๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์—” ํฌ์žฅ๋งˆ์ฐจ์˜ ์†Œ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์›€์€ ์—†์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ณด๋‹ค ๋” ๋”ฐ๋œปํ•œ ๊ฐ€์ •์˜ ์ •์ทจ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค. ์ซ„๊นƒํ•œ ๋‹ญ๋˜ฅ์ง‘๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์•„๋‚ด์™€์˜ ๋Œ€ํ™”, ์กฐ์ดํ•œ ์›ƒ์Œ์ด ์ด ์‹ํƒ์˜ ์ง„์งœ ๋ฉ”์ธ์š”๋ฆฌ๋‹ค. '๋‚จํŽธ์˜ ์ฃผ๋ฐฉ ์ ๋ น๊ธฐ' ์ œ2ํ™”๋Š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ณถ์•„๋‚ธ ์ถ”์–ต๊ณผ ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋œ๋‹ค.

๋‹ค์Œ ํŽธ์—๋Š” ์•„๋‚ด๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‹ญ๋ฐœ์„ ๋ณถ์•„๋ณผ ์ƒ๊ฐ์ด๋‹ค.๋ถˆ๋ง› ์‹คํ—˜์€ ๊ณ„์†๋˜๊ณ , ์ฃผ๋ฐฉ ์† ์ด์•ผ๊ธฐ๋„ ์ด์–ด์ง„๋‹ค.

๋ฐ˜์‘ํ˜•

'์บ๋‚˜๋‹ค ์ผ์ƒ ์ด์•ผ๊ธฐ' ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๊ธ€

ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š” ์ผ์ด, ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ๋Š” ์ผ์ด ๋ผ๋ฒ„๋ ธ๋‹ค  (56) 2025.05.06
"๋‚˜์ด ๋“ฆ์€ ์ˆซ์ž๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋งˆ์Œ์˜ ๋ณ€ํ™”์˜€๋‹ค ,์ค‘๋…„์ด ๋˜๊ณ ์„œ์•ผ ๋น„๋กœ์†Œ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ๊ฐ์ •์˜ ๊นŠ์ด์™€ ๊ด€๊ณ„์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ต์–ด๊ฐ€๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ"  (39) 2025.05.05
์บ๋‚˜๋‹ค ๋ณ‘์› ์ง„๋ฃŒ ํ›„๊ธฐ, ์‘๊ธ‰์‹ค๋ถ€ํ„ฐ ์‹ค๋ฐฅ ์ œ๊ฑฐ๊นŒ์ง€ ๊ฒช์€ ์ƒ์ƒํ•œ ๊ฒฝํ—˜ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค  (43) 2025.05.03
๋‚˜๋Š” ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ ์บ๋‚˜๋‹ค ๋„์„œ๊ด€์œผ๋กœ ์ถœ๊ทผํ–ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋„์„œ๊ด€์—์„œ ๋งˆ์ฃผํ•œ ์ž‘์€ ๋ฐฐ๋ ค์™€ ์ผ์ƒ์˜ ํ’๊ฒฝ, ๊ทธ ์†์—์„œ ๋А๋‚€ ๋”ฐ๋œปํ•จ์„ ๋А๋ผ๊ณ  ์™”๋‹ค  (85) 2025.04.29
์•„๋‚ด์˜ ์ˆ˜๊ณ ๋ฅผ ์•Œ๊ฒŒ ๋œ ๋‚จํŽธ์˜ ์ฃผ๋ฐฉ ๋Œ€์ž‘์ „,์ฐธ์น˜ํšŒ๋ฎ๋ฐฅ & ์™•์ƒˆ์šฐํŠ€๊น€ ๋งŒ๋“  ๋‚จํŽธ์˜ ํ•˜๋ฃจ, ์•„๋‚ด์˜ ์ˆ˜๊ณ ๋ฅผ ์•Œ๋‹ค  (104) 2025.04.28